Parkour a Street workout
Co je Parkour?Parkour je forma fyzické aktivity založené na efektivním, užitečným a bezpečným pohybu s použitím vlastního těla. V praxi človek praktikující parkour - tzv. Traceur (čti traser) - skáče přes stěny a bariéry, šplhá sa po stěnách a také skáče mezi prekážkami.
Od nepaměti se lidé snažili zlepšit svůj pohyb, ale název "parkour", který je dnes známý na každém kontinentě, vytvořil v 80. letech minulého století francouz David Belle, který byl fascinován svým otcem . Ten jako voják ve Vietnamu, a potom jako hasič v elitní jednotce Sapeurs Pompiers vyvinul účinné techniky pohybu v těžkých podmínkách. Jednou, když se David vracel ze školy domů, uviděl dvě stěny. Snažil se preskočit z jedné na druhou. První pokusy byly neúspešné, ale nejenže neodradily teenagera, dokonce ho motivovaly k tomu, aby vykonával podobné skoky na jiných místech a i v náročnejších podmínkách. Tímto způsobem Parkour vstoupil do měst a je nyní atraktivní po celém světě.
Co je Street workout?Street workout je sportovní aktivita vykonávaná venku pod širým nebem. Vznikl v New Yorku, kde obyvatelé v chudých čtvrtích neměli možnost návštěvovat posilovny a tak si hledali jiné způsoby cvičení. Cvičení, které poznáme z drahých posiloven se v zjednodušené formě provádí v parcích, na ulici, a nebo hřištích. Stačí Vám k tomu prolézačky, hrazdy a lavičky. V těchto případech jako zátěž využíváme „pouze“ váhu vlastního těla. Samotný trénink se skladá z kliků, zhybů, přítahů, skoků a nebo dřepů. Je vhodný pro všechny věkové kategorie. Zálibu zde najdou muži, ženy, amatéři, ale i profi sportovci. Dokážete procvičit celé tělo na základě jednoduchých cvičení.
Parkour a Street workout není jen sport, je to životní styl.
INFOLINKA: +420 60 60 60 662
Kontaktní informace
